Тренировки ОФП(СФП)

ОФП(СФП)

Общая физическая подготовка (ОФП) - направлена на укрепление здоровья спортсмена и разностороннее развитие всех физических качеств.

Специальная физическая подготовка (СФП) - это физическая работа специализированная по принципу развития именно тех навыков и качеств, которые требуются в непосредственном виде спорта.

Занятия проводятся как для детей так и для взрослых!